今日バイトの倉庫で段ボールを運んでいる時に改めて感じた マジで筋肉量減ってる ということで今日から筋トレします。キツくするともたないのでまずは3セットずつ。目標は・・・とりあえず10日間サボらない。 とりあえずワンリキーになりたい。 今日から龍馬…